RAMENO, RUKA, REKVIZITY
Online workshop pro tanec s radostí, lehkostí a bez bolesti.
20. února 14:00-16:00
Živě nebo později ze záznamu
Vysílání v uzavřené FB skupině
Která orientální tanečnice alespoň jednou netancovala s rekvizitou. Závoj, šavle, vějíře, křídla Isis a jiné. Většina z nás je dokonce pravidelně zařazuje do tréninku. Aby ne, když jsou tak zábavné a divácky atraktivní.
Napadlo vás ale někdy, jak daná rekvizita ovlivňuje pohybové stereotypy?
V dnešní době nadměrného sezení nejen u počítače je problém i fyziologicky správné zvednutí paže nad hlavu. Jakákoliv rekvizita, kterou držíme v ruce, pak dále ovlivňuje náš pohyb a nakolik jsme schopné udržet tělo v optimálním nastavení.
Důsledek? Po čase začnou být některé segmenty v těle přetížené, jiné ochabují, může docházet k různým útlakům. Bohužel i zranění ramene nejsou tak neobvyklá, jak by se mohlo zdát.
tancem ke zdraví?
Určitě ano! Pokud tanec vnímáte jako cestu poznání ke svému tělu a snažíte se mu kousek po kousku více porozumět. Tento seminář vám pomůže nejen ochránit svá ramena od zranění nebo bolesti, ale naučíte se také lépe držet taneční postoj a vypadat v tanci elegantněji.
naučíš se
správné stereotypy pro pohyb paže
jak se vhodně připravit na tanec s rekvizitou
jak pravidelně pečovat o celý ramenní pletenec
co nám říká bolest a jak poznat zranění
jak je rameno propojené se zbytkem těla
jak si zachovat taneční postoj při tanci s rekvizitami
jakým způsobem jednotlivé rekvizity ovlivňují pohyb paže
Jak byly spokojené účastnice 1. workshopu s Ladou?
Kdo vás seminářem provede
Lada Andrová fyzioterapii praktikuje od roku 2009. Ve své praxi s klienty spojuje péči o tělo s psychosomatikou a nahlíží na tělo jako jeden propojený celek.
Své odborné znalosti neustále prohlubuje na zahraničních školeních se špičkami oboru. Sama takové školení pořádá pro české instruktory i další fyzioterapeuty. Potkat ji můžete i na četných seminářích pro veřejnost. Spolupracuje se sportovci a kromě mě pečuje také o několik dalších tanečnic.
Na jaře 2020 jste mohly s Ladou sledovat živé vysílání na téma Tanec z pohledu fyzioterapie, které je pro vás stále dostupné na tomto odkazu a na podzim sejného roku jsme pro vás uspořádaly úspěšný online workshop, který sklidil velký ohlas. Záznam z tohoto semináře je ke koupi zde.
JAK PROBEHNĚ SEMINÁŘ TECHNICKY?
- Po přihlášení vám přijde odkaz s pozvánkou do Facebook skupiny. Tam můžete případně pokládat předem vaše dotazy.
- V daný den a čas tam pak budeme vysílat a vy přímo z Facebooku můžete vše sledovat i komentovat v průběhu workshopu.
- Záznam ve skupině zůstává.
- Pokud byste tedy vysílání nestíhaly živě, můžete se podívat později ze záznamu nebo se k němu vrátit.