fbpx

SAMA SOBĚ FYZIOTERAPEUTKOU

aneb Jak si pomoci od bolesti a napětí a pečovat o své tělo.

Záznam velmi úspěšného online semináře, který vznikl v reakci prodlužující se covid opatření na podzim 2020.

Seminář nabízí podporu a praktické vedení všem, kteří se nechtějí nebo nemohou stále jen spoléhat na pomoc zvenčí a rádi by se naučili lépe o své tělo pečovat samostatně.

Ochlazující se počasí, stres, méně sluníčka, neustálý shon nebo naopak zdlouhavé sezení na home officu, to vše se rychle ukládá v těle a my cítíme narůstající nepohodu. Díky jednoduchým automasážním technikám prezentovaným v tomto workshopu si však můžete ulevit od napětí i bolesti a zvýšit svoji tělesnou i psychickou pohodu.

Praktická cvičení

masáže bez pomůcek

  • obličej
  • krk
  • chodidlo
  • ruka a dlaň

masáže s pomůckami

  • chodidlo
  • hýždě
  • záda
  • krk a trapézy

cviky bez pomůcek

  • rozpohybování hrudníku
  • princip rotací a úklonů
  • pozice na čtyřech a vlna páteří
  • modifikovaná střecha

Co nám napsaly účastnice živého workshopu

Po masáži uší, obličeje a rukou jsem se celý den cítila krásně uvolněná a nic mě nebolí.

Peťa 

Masáž obličeje je skvělá. Mívám půl dne respirátor, kterej je fest za uši a fakt z toho až rozbolí hlava. Hlavně si to musím pustit znovu, bylo to opravdu koncentrované.

Gabča

Je to super nahuštěný – informace, cviky, tipy… určitě budu koukat opakovaně. Dost z toho už aplikuju, ale taky dost věcí bylo nových. Vyzkouším masáž uší. A líbí se mi celostní přístup Lady.

Katka

To masírování obličeje mě nadchlo. No a taky chodidla a míček! Praktikuju po setkání s Ladou už druhý týden a cítím rozdíl (mimo jiné mě nebolí kolena).

Lucka

Je to boží, dnes budu pouštět znova a aplikovat i na děti. Masáže nohou a rukou u nás najdou rozhodně příznivce 🙂  Spousta užitečných věcí. Udělám si seznam!

Marky

Co se dále na semináři naučíte

Z

principy masáže a uvolnění zatuhlých svalů

Z

co jsou to fascie

Z

bezpečné využití pomůcek pro automasáž

Z

co nám říká bolest a jak s ní pracovat

Z

jak funguje tělo jako celek a propojení s psychikou

Z

vliv nošení roušek na posturu

Z

jak začlenit péči o tělo do pravidelného režimu

Jak získat přístup k workshopu

  1. Záznam si objednejte přes tlačítko níže.
  2. Vyberte si platbu kartou, klasickým nebo  zrychleným bankovním převodem.
  3. Přístup k videu získáte ihned po zaplacení a spárování platby v prodejním systému.
  4. Na email vám přijde přístup do členské sekce.
  5. Přístup máte po dobu 5 měsíců od nákupu.
  6. Video je rozčleněno do kapitol pro snazší dohledání konkrétní informace nebo cviku. 

Záznam má cca 2 hodiny a stojí 350 Kč.

OBJEDNAT ZÁZNAM

Kdo vás seminářem provede

Lada Andrová fyzioterapii praktikuje od roku 2009. Ve své praxi s klienty spojuje péči o tělo s psychosomatikou a nahlíží na tělo jako jeden propojený celek.  Spolupracuje se sportovci, pořádá odborná školení jak pro instruktory a další fyzioterapeuty, tak semináře pro veřejnost.

Je spoluautorkou knihy Rollfit aneb rolujeme s pěnovými válci, která vyšla v roce 2015. Výzkum v oblasti fascií jde ovšem velice rychle dopředu a tak jsou i zde některé informace už neaktuální. Vzdělání je proto pro Ladu prvořadé. Pravidelně se účastní školení se špičkami oboru, nejnověji pak kurzy myofascialni řetězce nebo také floss therapy (terapie pomocí floss bandu). 

Na jaře jste mohly s Ladou sledovat živé vysílání na téma Tanec z pohledu fyzioterapie, které je pro vás stále dostupné na tomto odkazu.

Naučte se, jak být Sama sobě fyzioterapeutkou.

OBJEDNAT ZÁZNAM