TRÉNINKOVÁ VIDEA ZDARMA
FatChance®Style videa
Úvodní lekce – FatChance®Style
Level 1 / Rychlé prvky
Naučte se 4 základní rychlé prvky, jak je spojovat a jak společně improvizovat.
Basic Egyptian | Arabic | Pivot Bump | Basic Shimmy
Taxeem a Arm Undulation
FatChance®Style / Level 1 / Pomalý prvek
1. dril – procvičení samostatně pro nácvik izolací
2. dril – procvičení dohromady tak, jak to používáme při samotném tanci a vystoupení
Tipy, jak na napětí a únavu svalů
- Vytřepejte napětí kdykoliv, kdy potřebujete.
- Prodýchejte to.
- Soustřeďte se na uvolnění ramen a krku.
- Přeneste pozornost do zad pod lopatky.